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[유아기 어린이집·유치원 감염병 예방] 면역력 높이는 생활 루틴 6가지 “우리 아이는 왜 이렇게 자주 아플까?” 반복되는 감기, 열, 배탈… 걱정만 많아지고 뭘 해야 할지 막막할 때가 많습니다. 하지만 아이의 면역력은 타고난 체질보다 일상 속 작은 루틴에서 더 큰 영향을 받습니다. 이 글에서는 수면, 식사, 바깥놀이, 감정관리, 손 씻기, 부모의 본보기까지 아이가 매일 실천할 수 있는 현실적인 면역력 향상 습관을 따뜻한 시선으로 정리해드립니다. “매일 조금씩 쌓는 습관이 결국 아이를 건강하게 자라게 합니다.”📌 블로그 소개글육아는 감이 아닌 과학이다! Parenting-Lab은 과학과 데이터를 기반으로 체계적인 육아 가이드를 제공합니다.안녕하세요, 15년 경력의 육아 전문가이자 두 아이의 아빠인 Daniel Jo입니다. "육아는 감이 아닌 과학이다."라는 철학 아래, 아이.. 2025. 3. 24.
[유아기 어린이집·유치원 감염병 예방] 왜 이렇게 자주 아플까? 면역력과 감염병 이해하기 어린이집에 다니기 시작한 우리 아이, 감기에 한 번 걸리면 한참을 앓고, 이제 좀 괜찮다 싶으면 또다시 콧물, 기침, 열. 많은 부모들이 “왜 이렇게 자주 아플까?”라는 고민에 빠지곤 합니다. 이번 글에서는 유아기의 면역 체계가 어떤 식으로 발달하는지, 그리고 왜 이 시기엔 감염병에 쉽게 노출되는지, 어떤 질환을 반복적으로 겪는지 그 이유를 깊이 있게 살펴봅니다. 불안한 마음을 덜어드릴 수 있는 정보와 공감을 담았습니다.📌 블로그 소개글육아는 감이 아닌 과학이다! Parenting-Lab은 과학과 데이터를 기반으로 체계적인 육아 가이드를 제공합니다.안녕하세요, 15년 경력의 육아 전문가이자 두 아이의 아빠인 Daniel Jo입니다. "육아는 감이 아닌 과학이다."라는 철학 아래, 아이의 성장 단계별 맞.. 2025. 3. 24.
육아 로드맵: 고등학교 2~3학년, 18세 부모 가이드– 존중과 신뢰, 자녀와 심리 거리 조절 📌 부모가 마지막으로 해줄 수 있는 가장 큰 선물은 ‘존중과 신뢰’입니다18세가 되면 부모가 자주 묻는 말이 있습니다. “이제 나는 뭘 더 해줘야 할까?”이 질문은 단순한 역할의 종료가 아니라, 삶의 동반자에서 한 걸음 물러서야 하는 성장의 신호입니다. 아이가 이제는 자신의 결정으로 세상을 살아갈 준비를 하듯, 부모도 ‘함께하되, 개입하지 않는 관계’를 배워야 할 때입니다. 이번 글은 고등학교 시기 마지막을 보내며, 부모가 아이의 진짜 독립을 위해 어떤 ‘심리적 거리’를 가져야 할지, 그리고 감정적으로 준비해야 할 이별의 순간까지 현실적으로 다룹니다.📌 블로그 소개글육아는 감이 아닌 과학이다! Parenting-Lab은 과학과 데이터를 기반으로 체계적인 육아 가이드를 제공합니다. 안녕하세요, 15년 .. 2025. 3. 24.
육아 로드맵: 고등학교 2~3학년, 18세 부모 가이드- 독립의 문 앞, 부모가 준비해야 할 마음 📌 이제는 ‘같이 걸어가던 부모’에서 ‘기다려주는 부모’로“이제 좀 그만 잔소리해요. 곧 성인이잖아요.” “내가 뭘 하든지 그냥 믿어주면 안 돼요?”고등학교 2~3학년, 아이는 이제 ‘어린이’도, ‘학생’도 아닌 ‘곧 어른’이라는 정체성에 가까워집니다. 대학 입시, 사회 진출, 군대, 독립 등 삶의 진짜 무게를 처음 마주하는 시기죠. 동시에 부모에게는 ‘이 아이를 내가 놓아도 될까?’라는 불안도 찾아옵니다. 이제 부모는 함께 끌고 가는 사람이 아니라, ‘아이의 선택을 존중하고 믿어주는 관찰자’로 역할을 바꿔야 할 때입니다. 이번 편에서는 18세를 향해 가는 아이의 내면과 현실을 이해하고, 부모가 ‘놓아주는 법’을 배우는 시간을 함께 나눠보려 합니다.📌 블로그 소개글육아는 감이 아닌 과학이다! Pare.. 2025. 3. 24.
육아 로드맵: 고등학교 1학년, 17세 부모 가이드- 공부 루틴, 진로 경험 쌓기, 부모의 감정 조절 팁 📌 아이가 ‘내 인생을 살고 있다’고 느낄 수 있게 돕는 방법17세가 되면 부모는 종종 이렇게 말합니다. “공부를 해야 하는 건 알겠는데, 왜 저렇게 의욕이 없을까?” “자기가 뭘 하고 싶은지도 모르면서 자꾸 간섭하지 말라고 해요.” 하지만 아이는 어쩌면 지금도 스스로를 찾기 위해 치열한 내부의 대화를 매일 반복하고 있을지도 모릅니다. 겉으론 무기력해 보여도, 속에선 ‘내가 뭘 잘할 수 있지?’, ‘이 길이 맞는 걸까?’를 계속 묻고 있는 거죠. 이번 글에서는 아이가 공부 루틴을 스스로 설계하고, 작은 진로 경험을 통해 방향을 탐색하며, 부모는 감정적으로 소진되지 않고 지지자로 남을 수 있는 현실적 팁을 안내합니다.📌 블로그 소개글육아는 감이 아닌 과학이다! Parenting-Lab은 과학과 데이터를.. 2025. 3. 23.
육아 로드맵: 고등학교 1학년, 17세 부모 가이드 – 독립성과 진짜 '자기 삶'의 시작 📌 17세, 부모의 말보다 ‘내 인생’이라는 말이 더 중요해지는 시기“엄마, 나도 이제 알아서 할 수 있어요.” “그만 좀 간섭해 주세요. 나중에 후회해도 제가 감당할게요.”17세, 아이는 더 이상 아이가 아닙니다. 하지만 아직 어른이라고 하기에도 뭔가 부족한, 경계 위에 선 존재죠. 공부, 진로, 인간관계, 감정까지 모두 혼자 감당하고 싶어 하지만, 가끔은 기대고 싶은 마음도 여전히 있는 복잡한 나이. 부모는 이 시기에 더 조심스럽게 아이를 대해야 합니다. 이번 글에서는 고등학교 진학 후 본격적으로 시작되는 ‘자기 삶의 주도권’을 요구하는 17세 아이와의 관계 설정, 그리고 부모의 현실적인 역할을 안내합니다.📌 블로그 소개글육아는 감이 아닌 과학이다! Parenting-Lab은 과학과 데이터를 기반.. 2025. 3. 23.
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